2016年10月09日

ポジティブ思考へ! (22)

【 ポジティブ思考へ!(22)】
 ー 心の中はいつもカリフォルニアの青い空
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  日曜日の朝からどしゃ降りの雨を見ると、せっかくの休日に心が沈みそうになりますが、ポジティブ思考を身に付けるとそんな考えにはなりません。

  いつもカリフォルニアの青い空のような気持ちを保てます。どのくらい青いか、というとこの写真のくらいに青いです(笑)。

  つまり、現在の自分や目の前にある近未来や将来に対して一点の曇りもない状態です。

  そして、天気が晴れだろうが雨だろうが、自分が今日成すべきことが分かっている、自分に絶対の自信があるのがカリフォルニアのような青い空の心です。

  毎日がこのような心で快活な日々を過ごせたら素晴らしいと思いませんか?

  それにはほんの少しの技術で可能になります。あなたにも出来ます。

  1) 自分の欲しい願望リストを箇条書きに5つ書き出して、手帳の裏に貼り付けておきます。金銭欲、出世欲、結婚願望、食欲、健康欲、名誉欲と、何でも構いません。

  2)  朝、起きたら必ずこの願望リストを見ます。自分の願望を読み上げるだけで気持ちがアップビートに変わってきます。

僕の場合、朝食を食べたあとにジョギングウェアに着替え、90秒間全力疾走する、心拍数が180に達する運動をする、という新しい習慣を取り入れました。頭の回転を速くする、効率を上げるためです。

 3) 願望リストを読み上げたら、あなたはいつもどおり、「自分は天才だ。」 と、心の底から信じます。だって、私たちは1兆分の1の確率で父親と母親の精子と卵子の結合によりこの世に送り出されてきたのですから、一人一人が天才的な才能を持っているはずです。

正しい願望を持って、毎日努力を積んでいけば。

この3つが終わったら、いつもどおりの努力を続けます。雨の日だろうが晴れの日だろうが、いつもあなたの心の中はカリフォルニアのような青い空を保ち、快適で笑いに満ちた日々を過ごせるでしょう。

  今日も良い一日を!


【 一瞬で自分を変える方法 − 全米ナンバーワン・コーチ、アンソニー・ロビンズ 】


posted by ヒデキ at 10:28| Comment(0) | TrackBack(0) | 頭の回転が速くなる方法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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